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pafl: Balkonien - Zeit für die Seele: Büchertipps vom Amt für Gesundheit

Vaduz (ots)

Vaduz, 29. Juli (pafl) - Die Pflege der Seele kommt
im normalen, hektischen Alltag oft zu kurz. Ruhige Sommertage können 
nun aber genutzt werden, man kann sich ohne schlechtes Gewissen mit 
einem guten Buch zurücklehnen und Abstand nehmen. Das Amt für 
Gesundheit bietet im Rahmen der Regierungskampagne "bewusst(er)leben"
eine kleine Bücherauswahl aus den Bibliotheken.
Büchertische
Bei der Gesundheitsförderungskampagne "bewusst(er)leben" der 
Regierung ist die Pflege der seelischen Gesundheit das dritte 
Schwerpunktthema. Unter dem Slogan "Zeit, die zählt" wurden in den 
Gemeindebibliotheken in Balzers, Eschen und Mauren sowie in der 
Landesbibliothek spezielle Büchertische zum Thema der Seelischen 
Gesundheit aufgebaut. Die Bibliotheken haben einiges auf Lager und 
bieten aktuelle Buchtipps für entspannte Stunden. Hier lässt sich 
allerhand finden. Bücher zu Entspannungsthemen, Erziehung aber auch 
einfache Lektüre, die vom Alltag ablenkt und zum Schmunzeln 
veranlasst.
Buchtipp von Eveline Weigand, Landesbibliothek Vaduz:
Ruhe!Punkt. - Ein Crashkurs / Bernhard Brändli-Dietwyler
In diesem Buch wird aufgezeigt, wie im Alltag Ruhepunkte eingebaut
werden können und wie viel Einfluss solche bewussten Pausen auf die 
Gesundheit und das Lebensgefühl haben. Der Autor lehrt uns, zu 
erkennen, wann wir eine Pause benötigen und wie wir diese gestalten 
können, um wieder Energie zu tanken.
Der Buchtipp von Brigitte Marxer, Schul- und Gemeindebibliothek, 
Eschen:
Der innere Freund / Thomas Hohensee
Wie schafft man es, sich selbst ein Freund zu sein? Viele Menschen
neigen dazu, die eigene Person und Erscheinung immer wieder in Frage 
zu stellen, kleine Misserfolge als grössere Katastrophe anzusehen. 
Wie denken, fühlen und verhalten sich Menschen, die sich selbst 
mögen? Und wie kann man lernen, es ihnen gleichzutun? Einfühlsam 
zeigt Thomas Hohensee Wege dazu auf. Das fängt beim Verhältnis zum 
eigenen Körper an, geht vom Freundeskreis über Stressmanagement bis 
hin zur Frage: Wie kann man anderen ein Freund sein?
Der Buchtipp von Roswitha Vogt, Gemeindebibliothek Balzers:
Das Gefühlsklavier / Thomas Prünte
Gefühle enthalten Botschaften und Informationen, die für uns und 
andere wichtig sind. Thomas Prünte beschreibt in seinem Buch die 
Kraft der Gefühle. Er ermutig den Leser, sich seinen Gefühlen wie ein
Musiker zu nähern, sie zu hören und angemessen zum Ausdruck zu 
bringen, so dass der Selbstwert wächst.
Öffnungszeiten der Bibliotheken während der Sommerferien
Balzers: Freitags, 17.00 Uhr bis 18.30 Uhr
Eschen: Ferien vom 27. Juli bis 7. August
Landesbibliothek, Vaduz: Dienstag, 13.30 Uhr bis 20.00 Uhr; Mittwoch,
Donnerstag, Freitag, 13.30 Uhr bis 18.30 Uhr und Samstag, 13.00 Uhr 
bis 17.00 Uhr
Aktuelle Informationen und Tipps vom Amt für Gesundheit sind im 
Internet unter www.bewussterleben.li abrufbar.

Kontakt:

Amt für Gesundheit
Carmen Eggenberger, Gesundheitsförderung und Prävention
Tel.: +423 236 73 32
E-Mail: carmen.eggenberger@ag.llv.li
Web: www.bewussterleben.li

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