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Häufiges Frühjahrs-Problem: Übersäuerung des Körpers

Basel (ots)

Die Gefahr einer Übersäuerung des Körpers ist im
Frühjahr, da viele Fastenkuren und Diäten durchgeführt werden,
besonders gross.
Ursachen und Auswirkungen einer Übersäuerung
Neben mangelnder Bewegung und Stress, liegt die Hauptursache für
eine Übersäuerung des Körpers in der sauren Ernährung. Säurelastig
„verstoffwechselt" werden vor allem Fleisch (Eiweiss), Fast Food,
Alkohol, Kaffee, Süssgetränke. Werden über die Ernährung zur
Neutralisierung und Ausscheidung der Säuren nicht entsprechend viele
basische Stoffe (Gemüse, Salat, Obst, Molkeprodukte) zugeführt, dann
werden die notwendigen Basen aus bestimmten Körperspeichern wie z.B.
dem Knochen abgebaut oder die Säuren werden im Bindegewebe
zwischengelagert. Ist der Säureanteil im Körper anhaltend zu hoch,
was bei moderner Lebensweise oft vorkommt, kann sich diese
eintretende Überlastung des Säure-Basen-Haushalts negativ auf die
Steuerung der Stoffwechselvorgänge auswirken. Vermehrtes
Stressempfinden, Nervosität, Leistungsabfall, Konzentrationsschwäche
und eine höheren Anfälligkeit für Infektionen können die Folge sein.
Fasten und Diäten bauen nicht nur Kilos ab!
Wiederholte Fastenperioden und Diäten, wie sie jetzt vielfach im
Frühjahr durchgeführt werden, können Veränderungen bewirken, die den
Knochenstoffwechsel nachteilig beeinflussen. Durch die erhöhte
Verbrennung von Fettreserven entstehen vermehrt überschüssige
Ketosäuren. Eine langfristige Übersäuerung führt zu einem erhöhten
Verbrauch von Mineralstoffen wie Calcium, aber auch Kalium und
Magnesium, aus dem Knochenreservoir, was die Entmineralisierung der
Knochen beschleunigt und langfristig die gefürchtete
Knochenbrüchigkeit (Osteoporose) begünstigt.
Ausgleich des Säure-Basen-Haushalts
Nicht nur während einer Diät, sondern auch in der Alltagshektik
und im Berufsstress ist es nicht immer möglich, sich optimal, also
basenreich, zu ernähren. Hier kann der Säure-Basen-Haushalt durch die
Zufuhr von entsprechenden hochwertigen basisch wirkenden
Mineralstoffsupplementen (z.B. Basica(*) ausgeglichen werden.
Der kostenlose Säure-Basen-Ratgeber mit „Übersäuerungs-Selbsttest"
kann bei  info@basica.ch oder bei der Basica-Infoline 0800 80 40 42
angefordert werden. Weitere Informationen unter www.basica.ch
*Basica® gibt es rezeptfrei in Apotheken, Drogerien und
Reformhäusern.

Kontakt:

Catwalk Communications
Weissensteinstr. 2B
3000 Bern 21
Tel. +41/31/380'80'90

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