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pafl: Bewusst(er)leben und 5 am Tag - eine Kampagne mit gesundem Biss!

Vaduz (ots)

Vaduz, 12. September (pafl) - Erfreute und
gleichzeitig auch überraschte Gesichter gab es bei der "Apfelaktion" 
der Krebshilfe Liechtenstein  und einem Team der Regierungskampagne 
"bewusst(er)leben" beim Schulzentrum Mühleholz. Frei nach dem Motto 
"An apple a day keeps the doctor away" wurde hunderten Schülern im 
Rahmen der Präventionsaktion "5 am Tag" der Schulbeginn mit einem 
rotbackigen Bio Apfel aus Liechtenstein entsprechend versüsst.
Positive Apfelaktion
Zusammen mit Elisabeth Tellenbach und Marion Leal von der 
Krebshilfe Liechtenstein überreichte auch Helen Näf vom Amt für 
Gesundheit den morgendlichen Vitaminschub an die Kids.
"Ein herzhafter Biss in einen Apfel bringen Energie. Wir wollen 
mit dieser Aktion entsprechend bewegen. Die einfache 5 am 
Tag-Botschaft lautet: Der Verzehr von 5 Portionen Obst und Gemüse am 
Tag wirkt sich positiv auf die Gesundheit aus und kann dazu 
beitragen, das Risiko einer Krebserkrankung zu senken.", so Martin 
Meyer bei der "Verteilstation" Mühleholz.
Optimale Obstmenge am Tag
Die spezielle Aktion "5 am Tag für Kids" vermittelt Kindern im 
Alter von 8 bis 12 Jahren die Lust auf eine gesunde und bewusste 
Ernährung, denn wenn Kinder Obst und Gemüse mit Spaß verzehren, 
bleiben sie auch als Erwachsene dabei. Elisabeth Tellenbach zur 
optimalen Obstmenge pro Tag: "Wir empfehlen insgesamt rund 650 Gramm 
Obst pro Tag. Während es bislang keinen eindeutigen 
wissenschaftlichen Nachweis für die tatsächliche Senkung des 
Krebsrisikos durch Obst und Gemüse gab, ist von den vielen 
Ernährungsfaktoren, die potentiell für die Krebsprävention in Frage 
kommen, der Einfluss von Gemüse und Obst wissenschaftlich am besten 
abgesichert."
Grosse Vielfalt in Liechtenstein
Nicht nur die Menge, sondern auch die Vielfalt ist dabei 
entscheidend. Marion Leal von der Krebshilfe Liechtenstein: 
"Glücklicherweise bietet unsere heimische Ernte entsprechende 
Abwechslung, um auch dieser Forderung problemlos gerecht zu werden. 
So sind Äpfel und Birnen bei uns ganzjährig verfügbar aber auch 
Salate und das Kohlgemüse bieten eine entsprechende Vielfalt an."
Kräftig zugreifen - kräftig zubeissen
Das Credo für die Aktion "5 am Tag"  lautet: Drei Portionen Gemüse
und zwei Portionen Obst täglich gelten optimal. Regierungsrat Martin 
Meyer: "Greifen Sie unabhängig von Alter, Geschlecht und Gewicht bei 
Äpfeln, Tomaten sowie anderen Obst und Gemüsesorten kräftig zu und 
unterstützen Sie so auf gesunde Art und Weise Ihre Gesundheit."
Aufgrund der positiven Rückmeldungen der Schülerinnen und Schüler 
werden in den kommenden Wochen von der Aktion "5 am Tag" und der 
Regierungskampagne "bewusst(er)leben" weitere Apfelaktionen bei den 
verschiedenen Schulzentren in Liechtenstein durchgeführt.

Kontakt:

Presse- und Informationsamt des Fürstentums Liechtenstein
Tel. +423 236 67 21
info@pia.llv.li

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