Luzern (ots)

Stress ist nicht gleich Stress: Was für den einen
eine Bedrohung darstellt, bedeutet für den anderen eine höchst
willkommene Herausforderung. Doch wenn negativ empfundener Stress
über lange Zeit unsere Energien anzapft, droht Burn-out.

Am 22. März 2006 steht in Hildisrieden das seelische Wohlbefinden
im Zentrum der Veranstaltung Psychisch fit im Alltag. Am Nachmittag
setzen sich die älteren Teilnehmenden mit der Wirksamkeit der eigenen
Heilkräfte auseinander. Mit Staunen werden die Anwesenden erkennen,
welche eigenen Rezepte sie entwickeln und im Alltag anwenden können. 
Stress kann man bewältigen: Man kann ihn nicht immer vermeiden, aber
man kann lernen, mit belastenden und aufreibenden Situationen
gelassener und sicherer umzugehen und einen gesunden Ausgleich
zwischen Anspannung und Entspannung zu erreichen. Wie dies möglich
ist, erfahren die Interessierten an der Abendveranstaltung.
Die Kantonale Stelle für Gesundheitsförderung organisiert bereits zum
2. Mal zusammen mit der Gemeinde Hildisrieden ein Forum. Das Forum
ist ein Ort der Wissensvermittlung, der gegenseitigen Anregung, des
Informationsaustausches und der Diskussion zu aktuellen Themen zur
Förderung der Gesundheit.

Programm
   Mittwoch 22. März 2006, 14.00 bis 17.00 Uhr 
   InPuls Aula Hildisrieden
   22. März 2006, 19.30 bis 21.30 Uhr 
   InPuls Aula Hildisrieden

Zielpublikum: All jene, die ihre Leistungskraft langfristig
erhalten und ihre Lebensfreude und Gelassenheit neu entdecken wollen.

Nachmittag

Gesund im Alter! 
   "Oder isch Hopfe und Malz verlore? Gelassenheit beginnt im Kopf
   Ein Kursnachmittag für ältere Menschen ab 65 Jahren.
   Ruedi Leuthold, dipl. Mental- und Feuerlauftrainer

Abend

Zwischen Leistungsdruck und Burnout
   Erschöpfung und Lustlosigkeit müssen nicht sein
   Pieter Keulen, Physiotherapeut, Sportlehrer, Hildisrieden
   Geschäftsführer der Firma body in motion GmbH,
Gesundheitsförderung und Prävention
   Brigitta Kempf, Mentaltrainerin, Hildisrieden

Kontakt:

Leiterin Kantonale Stelle für Gesundheitsförderung Luzern
Tel.: +41/41/228'60'89 (Mittwoch, 22. 3. 2006)