Alle Storys
Folgen
Keine Story von wellbewell GmbH mehr verpassen.

wellbewell GmbH

Barbara Becker bringt neue Fitness-DVD auf den Markt
Mein Pilates Core Training - Das Intensivtraining für Bauch, Beine, Po und Arme

München (ots)

Nach dem großen Erfolg ihrer beiden DVD-Titel
"Mein Pilates Training" und "Pilates + Yoga" mit insgesamt mehr als 
250.000 verkauften Exemplaren erscheint nun der neue Titel von 
Barbara Becker.
"Mein Pilates Core Training" ist ein neuartiges Übungsprogramm, 
das nicht nur die Oberflächenmuskulatur, sondern auch die tief 
liegenden Muskelgruppen stärkt und auf diese Weise ein noch 
effizienteres Training ermöglicht.
Die Übungen konzentrieren sich auf die Problemzonen Bauch, Beine, 
Po und Arme. Zudem werden, wie das bei Pilates stets geschieht, auch 
der Rücken und die Körpermitte besonders gekräftigt.
Das neue Trainingsprogramm ist vor allem auf die Kernmuskulatur 
des Rumpfes (= Core) gerichtet. Sie lässt sich durch das Erzeugen 
einer leichten Instabilität trainieren, was man durch die Verwendung 
einer zusammengerollten Yogamatte unterstützen kann. Das beansprucht 
mehr Muskeln als beim herkömmlichen Pilates- oder Yogatraining, und 
die Muskulatur wird von innen nach außen geformt und gestärkt.
"Das Pilates-Core-Training ist eine ideale Ergänzung zu unserem 
ersten reinen Pilates-Mattentraining, da es verstärkt die tief 
liegende Muskulatur trainiert und alle wichtigen Muskelgruppen 
stärkt", ist Barbara Becker überzeugt.
"Mein Pilates Core Training" beinhaltet 25 Übungen, die sowohl für
Anfänger als auch für Fortgeschrittene geeignet sind. Trainerin Tanja
Krodel führt zusammen mit Barbara Becker durch das Programm und gibt 
während der Übungen viele Anleitungen, damit die Bewegungsabläufe 
richtig ausgeführt werden. Die neue DVD wurde in Miami, dem Wohnort 
Barbara Beckers, gedreht.
Pressekontakt:

Pressekontakt:

Christiane Reller
wellbewell GmbH, Oberauerstr. 9, D-81377 München,
Tel: +49/89/72446977
E-Mail: reller@wellbewell.de
http://www.wellbewell.de