Stai cercando un'oasi di pace e benessere? All'Hotel Giardino Ascona avrai l'opportunità di goderti un'esperienza esclusiva di yoga con l'insegnante di yoga e scrittore rinomato Ben Rakidzija.

ASCONA, 18.08.2023 - Dal 22 al 28 settembre 2023, l'hotel offrirà due sessioni quotidiane di yoga della durata di 60 minuti ciascuna. Per chi desidera di più, dal 24 al 28 settembre 2023 è possibile prenotare un esclusivo programma di 5 giorni "Yoga e Ayurveda Special".

Ben Rakidzija vive in vari paesi europei come insegnante di yoga itinerante e scrittore. È laureato in Filosofia, certificato dalla American Yoga Alliance (500h) e ha praticato con maestri Zen come Shodo Harada Roshi (Giappone) o Ryushin Paul Haller (USA/IRL). Scrive romanzi e opere teatrali e ha fondato il Festival letterario europeo Lit.EU.

La specialista in Ayurveda Florence Steger, formata presso l'Accademia Europea di Ayurveda e la scuola di naturopatia di Lucerna, assiste gli ospiti dell'Hotel Giardino ad Ascona. Offre programmi focalizzati su un'alimentazione sana, disintossicazione, riduzione del peso e terapia della conversazione.

Dal 22 al 28 settembre 2023: Yoga con Ben Rakidzija

• Ogni giorno alle 8:30 - Silent Flow Yoga: Una fusione di Hatha Yoga, Vinyasa Flow, Yin Yoga e Qi Gong, creata da Ben Rakidzija.
• Ogni giorno alle 17:00 - Yin Yoga: Uno stile di yoga tranquillo e meditativo, concentrato sull'allungamento del tessuto connettivo.

Per gli ospiti dell'hotel, la lezione di gruppo di 60 minuti è inclusa nel soggiorno, mentre gli ospiti esterni pagano CHF 30. Lezioni private con Ben Rakidzija sono disponibili su richiesta, con prezzi a partire da CHF 120 per 60 minuti.

Dal 24 al 28 settembre 2023: "Yoga e Ayurveda Special"

Il programma di 5 giorni "Yoga e Ayurveda Special" combina pratiche di yoga radicanti con applicazioni ayurvediche ringiovanenti, offrendo un'esperienza olistica per trovare l'equilibrio e l'armonia interiore. Le lezioni di yoga saranno condotte da Ben Rakidzija e le pratiche ayurvediche saranno guidate da Florence Steger.

Incluso nel programma:

• Anamnesi ayurvedica e consulenza nutrizionale
• Un'appassionante lettura di Ben Rakidzija
• Due trattamenti ayurvedici di tutto il corpo
• Un trattamento viso
• 2 lezioni di yoga al giorno
• Pensione completa Tri-Dosha ayurvedica

L'offerta costa CHF 1'400 per persona, inclusa la pensione completa Tri-Dosha, o CHF 990 senza. Tariffe camere su richiesta. Per chi prenota il programma di 5 giorni "Yoga e Ayurveda Special", l'Hotel Giardino Ascona offre uno sconto del 20% sul prezzo della camera.

Per ulteriori informazioni, disponibilità o prenotazioni, si prega di contattare il team spa dell'Hotel Giardino Ascona:

• E-mail: spa@giardino-ascona.ch
• Telefono: +41 91 785 88 10

Per saperne di più su Ben Rakidzija, visita: http://timeforsilence.mystrikingly.com

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