München (ots)

Tennis, Yoga & Co. halten US-Filmstar Kate Hudson
(30) nicht nur in Topform, sondern machen aus ihr auch eine bessere 
Mutter. Sie wird in der Presse immer wieder als "Hot Mama" bezeichnet
- ärgert sie das eigentlich? (Lacht laut) "Nö, warum denn? Das ist 
doch eine Ehre. Ich fühle mich pudelwohl mit diesem Titel." Es stimmt
ja auch, sie sieht umwerfend aus. Im SHAPE Talk verrät sie, wie sie 
ihren Körper so gut in Form hält: "Ich bin ein recht aktiver Mensch. 
Früher war die beste Übung für meine Arme das Hochheben meines Sohns.
Aber der ist jetzt zu groß. Heute müssen für Bizeps und Trizeps 
wieder die Hanteln im Fitnessclub herhalten." Verrät sie's uns - was 
ist besser für die Bein- und Pomuskulatur, Tennis oder Yoga? (Lacht) 
"Ich übe mich in beidem, dann kann ich nichts falsch machen. Tennis 
geht schon ordentlich in die Beine. Yoga ist unschlagbar fürs innere 
Gleichgewicht." Wie wichtig ist ihr die seelische Balance? "Sehr 
wichtig. Ich glaube, dass Körper und Seele miteinander kommunizieren,
immer im Ausgleich sein müssen." Als arbeitende und allein erziehende
Mutter gibt es aber sicher auch mal Phasen, in denen ihr Leben 
weniger ausbalanciert, sondern eher hektisch ist.  "Das können Sie 
laut sagen. Zum Glück ist mein Ex-Mann (der Rocksänger Chris 
Robinson, Anm. der Red.) ja noch sehr involviert. Also, so ganz 
alleine bin ich nicht. Und wenn ich arbeite, gönne ich mir oft den 
Luxus, meinen Sohn einfach mit ans Set zu nehmen." Bleibt da 
überhaupt noch wirklich Zeit, sich um sich selbst und den Sport zu 
kümmern? "Die Zeit ist schon knapp, keine Frage. Aber man muss den 
Sport genauso in seinen Tagesplan einbinden wie Freiräume für die 
Familie. Mir ist das wichtig. Wenn ich regelmäßig aktiv sein kann, 
bin ich auch eine bessere Mutter." Ist sie ein Mensch, der sehr auf 
seine Ernährung achtet? "Heute mehr als früher, weil ich einfach mehr
über richtige Ernährung weiß. Ich habe das Gefühl, dass unsere 
Gesellschaft im Allgemeinen besser aufgeklärt ist, was z. B. gute 
Fette und schlechte Fette angeht."

Der ausführliche SHAPE Talk erscheint in der neuen SHAPE (ET 
15.06.2009).

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