Alle Storys
Folgen
Keine Story von Shape mehr verpassen.

Shape

SHAPE Talk "Mit 47 muss man was tun!" Schauspielerin Sandra Bullock erzählt im SHAPE Talk, dass sie dreimal pro Woche läuft und das neue Plyometric-Training liebt.

München (ots)

Wie schafft sie es, mit 47 Jahren noch so fit und durchtrainiert auszusehen? "Früher habe ich jeden Tag Sport gemacht. Als Mutter fällt mir das schwerer, ich bin froh, wenn ich dreimal pro Woche zum Laufen komme. Fit zu sein ist immer noch ein wichtiger Baustein in meinem Leben." Aber so schöne Beine bekommt man nicht über Nacht. Verrät sie uns ihr Geheimnis? "Laufen, laufen laufen! Es gibt kein besseres Workout für straffe Beine! Außerdem kann ich dabei den Kopf komplett freikriegen. Ich lebe dann nur im Moment, ohne an Probleme oder meinen Terminkalender zu denken." Neben ihren schlanken Beinen beneidet sie ganz Hollywood auch um ihre definierten Arme. "Die habe ich, seit ich Louis (ihr Sohn, 2, Anm. d. Red.) durch die Gegend trage", lacht sie. "Das ist so anstrengend, da brauche ich kein extra Arm-Workout!" Ab 19. Januar sehen wir sie an der Seite von Tom Hanks in ihrem neuen Film "Extrem laut und unglaublich nah". Sie spielt darin eine Mutter... "Ja, endlich mal eine Rolle, die perfekt passt, oder? Es war für mich eine wunderbare Erfahrung, endlich einmal einen Film mit Tom Hanks zu drehen. Ich habe sehr viel von ihm gelernt." Stimmt es, dass sie ein großer Plyometrics-Fan sind? "Das ist richtig, meine Personal Trainerin Eden Paul hat mich dafür begeistert. Es ist ein neues, sehr intensives Schnellkraft-Workout mit vielen Sprüngen und Squats - danach brennen meine Beine immer wie Feuer!" Achtet sie auch auf eine gesunde Ernährung? "Na ja, ich versuche es. Aber ehrlich gesagt bin ich ein Genussmensch und will mir nicht so viel verbieten. An meinen "gesunden Tagen" esse ich gedünstetes Gemüse und braunen Reis oder Hühnchen mit Spinat." Und an ihren Sündentagen? "Ich liebe Lebkuchen - die schmecken für mich nach Kindheit, denn ich habe in Nürnberg gelebt, bis ich zwölf Jahre alt war. Meine Mutter arbeitete dort am Staatstheater als Opernsängerin. Einem saftigen Stück Bienenstich kann ich auch nicht widerstehen - herrlich!" Sie landete 1994 mit "Speed" ihren ersten Mega-Hit und feierte 16 Jahre später ein fulminantes Comeback, gekrönt von ihrem ersten Oscar für die Rolle in "Blind Side - Die große Chance". Hat sie dieser erneute Erfolg eigentlich überrascht? "Ganz und gar nicht, das habe ich von langer Hand geplant", schmunzelt sie. "Für "Selbst ist die Braut", der kurz vor "Blind Side" in den Kinos lief, habe ich mich einfach vor der Kamera ausgezogen - das funktioniert immer", erzählt sie lachend. "Meine Filme machen seitdem wieder richtig Kasse. Hätte ich das früher gewusst, ich hätte mich schon in meinen 20ern splitternackt auf der Leinwand gezeigt!" Der vollständige SHAPE Talk mit Sandra Bullock erscheint in der aktuellen SHAPE (ET 13.01.2012).

Kontakt:

Rückfragen bitte an:
Sigrid Weiske
Tel.: 089 / 9234-308
E-Mail: sigrid.weiske@mvg.de

Weitere Storys: Shape
Weitere Storys: Shape
  • 11.12.2011 – 09:00

    SHAPE-Starfit mit Christina Ricci "Auch am Filmset mache ich Pilates!"

    München (ots) - Schauspielerin Christina Ricci (31) spricht im SHAPE-Starfit, wie sie sich mit Pilates für heiße Bettszenen mit Robert Pattinson gestählt hat. Wie war's mit Pattinson im Bett? "Er war super!", lacht sie. "Natürlich im rein professionellen Sinn! Nein, im Ernst, Robert hat das Talent, immer für entspannte Stimmung zu sorgen, auch wenn man vor ...

  • 10.12.2011 – 09:00

    SHAPE-Talk mit Julia Roberts "Laufen ist meditativ!"

    München (ots) - Schauspielerin Julia Roberts (44) spricht im SHAPE-Talk über ihr Joggingritual und die beste Pasta der Welt. In ihrem letzten Film "Larry Crowne" spielt sie eine frustrierte Professorin, die zu viel trinkt - in "Schneewittchen" (Kinostart: April 2012) die böse Königin. Wie bereitet man sich auf so unterschiedliche Charaktere vor? "So schwer ist das gar nicht, die beiden Frauen haben nämlich in ...

  • 11.11.2011 – 08:00

    SHAPE-Talk mit Amanda Seyfried "Mein Hund ist mein Laufcoach!"

    München (ots) - Im aktuellen Streifen "In Time" muss sie unheimlich viel laufen. Bekam sie dafür wenigstens eine Kilometerzulage? "Nein, leider nicht. Aber ich hätte sie mir definitiv verdient. Für diese Rolle musste ich körperlich so fit wie nie sein." Und sie trainiert auch nicht alleine, wie fast alle Lauffotos von ihr zeigen. "Sie meinen wohl meine große ...