Albträume bewältigen durch bewusstes Träumen
Studie belegt Erlernbarkeit und therapeutischen Wert luziden Träumens Wien (ots) - Luzides Träumen oder Klarträumen - während des Traumschlafes den Traum als Traumzustand zu erkennen und beeinflussen zu können - ist eine wirksame psychotherapeutische Technik zur Bewältigung von Albträumen und ist erlernbar; Psychotherapie ist ein wirksames Mittel für die Behandlung von Schlafproblemen. Dies sind die ...
mehr