BASPO / OFSPO

BASPO-OFSP: www.active-online.ch - Un coach virtuel sur le Net

      Magglingen (ots) - Près dÂ’un tiers de la population suisse ne
bouge
pas assez. Compte tenu des coûts de la santé, ce phénomène justifie
une intervention ciblée. Un nouveau coach virtuel, présenté sur
Internet, complète et soutient désormais les diverses campagnes
lancées dans cette optique.

    Le projet active-online.ch, parrainĂ© par Promotion SantĂ© Suisse, lÂ’Office fĂ©dĂ©ral du sport, la Suva, «Allez Hop!» et Qualitop, a Ă©tĂ© dĂ©veloppĂ© par lÂ’Institut de mĂ©decine sociale et prĂ©ventive de lÂ’UniversitĂ© de Zurich. Ce projet de «coaching par Ă©cran interposé» a Ă©tĂ© prĂ©sentĂ© au public lors dÂ’une table ronde et dÂ’une dĂ©monstration pratique organisĂ©es le 24 avril Ă  Lucerne.

    Les frais de la santĂ© attribuĂ©s au manque dÂ’exercice physique reprĂ©sentent plusieurs milliards de francs. Ce fait est reconnu. Divers organismes du secteur de la santĂ© tentent actuellement, par diffĂ©rents moyens, dÂ’inciter les personnes inactives Ă  faire plus dÂ’exercice. Les activitĂ©s sĂ©dentaires, la prĂ©fĂ©rence de lÂ’ascenseur au dĂ©triment des escaliers, la voiture et les moyens de transports publics, qui nous dĂ©posent sur le pas de la porte, sont Ă  lÂ’origine dÂ’un grand nombre de maladies liĂ©es au manque dÂ’exercice physique.

    CÂ’est prĂ©cisĂ©ment pour cette raison que lÂ’Institut de mĂ©decine sociale et prĂ©ventive de lÂ’UniversitĂ© de Zurich a crĂ©Ă© un coach virtuel. Le programme active-online.ch sÂ’adresse aux personnes qui souhaitent amĂ©liorer leur condition physique mais nÂ’ont pas encore entrepris de dĂ©marche concrète dans ce sens. Ce programme de motivation interactif permet de trouver ou de retrouver un mode de vie plus actif. Il nous propose diverses stratĂ©gies permettant dÂ’obtenir un changement de comportement durable et nous apprend Ă  dĂ©jouer certains pièges, afin de bouger plus au quotidien.

A partir d’un profil individuel, le programme établit une liste de recommandations correspondant à nos besoins personnels. Sur demande, le système nous contacte par e-mail et nous donne régulièrement de nouveaux conseils en fonction de nos activités du moment. Le site est complété par un programme de musculation et plusieurs liens sur la prévention des accidents, la santé, la nutrition et les cours «Allez Hop!» proposés dans différentes régions.

    Le but est dÂ’obtenir un regain de bien-ĂŞtre physique et moral en Ă©vitant les contraintes horaires ou matĂ©rielles. A ce jour, le feedback est positif et confirme lÂ’intĂ©rĂŞt du projet: «Les gens apprĂ©cient ce langage simple et direct, ils se sentent pris au sĂ©rieux», conclut Eva Martin-Diener, responsable du projet, auquel participent Ă©galement Promotion SantĂ© Suisse, lÂ’Office fĂ©dĂ©ral du sport de Macolin, la Suva, «Allez Hop!» et Qualitop.

    Le programme prĂ©sentĂ© Ă  Lucerne comprenait Ă©galement une dĂ©monstration pratique consistant Ă  inviter les passants Ă  renoncer Ă  lÂ’escalator pour monter les escaliers Ă  pied. En haut des marches, les personnes qui ont rĂ©pondu Ă  lÂ’invitation ont reçu un petit cadeau en rĂ©compense de leurs efforts.

    Dans le cadre de la session de printemps du RĂ©seau santĂ© et activitĂ© physique Suisse qui sÂ’est ensuite dĂ©roulĂ©e au siège de la Suva Ă  Lucerne, des spĂ©cialistes des secteurs de la santĂ©, de la prĂ©vention et des mĂ©dias ont participĂ© Ă  une table ronde sur lÂ’intĂ©rĂŞt et lÂ’efficacitĂ© des dĂ©marches entreprises sur Internet et dans les mĂ©dias sur le thème de lÂ’activitĂ© physique et de la promotion de la santĂ©.

Renseignements: Eva Martin-Diener, responsable du projet, OFSPO, 2532 Macolin, téléphone 032 327 61 66, fax 032 327 64 05, e-mail: info@active- online.ch Barbara Salm, relations publiques, Suva, Fluhmattstrasse 1, 6002 Lucerne, téléphone 041 419 50 25, fax 041 419 60 62, e-mail: barbara.salm@suva.ch

Documents image: téléchargement gratuit sous www.suva.ch



Plus de communiques: BASPO / OFSPO

Ces informations peuvent également vous intéresser: