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Schweizerisches Rotes Kreuz / Croix-Rouge Suisse

(srk) «Selbstständig bleiben im Alter» - Praxisorientierter Ratgeber für Menschen über 60

Bern (ots)

Die Altersjahre voll geniessen können – dies wünschen
sich wohl alle Menschen. Mit dem neuen Ratgeber «Selbstständig 
bleiben im Alter» will das Schweizerische Rote Kreuz und die 
Interessengemeinschaft für praktische Altersfragen eine konkrete 
Hilfestellung dazu bieten. Die Publikation bietet Informationen, 
Tipps und nützliche Adressen rund um diesen Lebensabschnitt: 
Alltagsgestaltung, Wohnen, Finanzen, Ernährung, soziale Beziehungen, 
Bewegung aber auch Krankheit, Trauer u.v.m.
Lebensqualität nach dem Rückzug aus dem Erwerbsleben ist nicht nur 
eine Frage des Zufalls, sondern hängt auch von einer gezielten 
Vorbereitung auf den neuen Lebensabschnitt ab. Der Ratgeber 
«Selbstständig bleiben im Alter» behandelt zahlreiche Fragen, mit 
denen sich Menschen früher oder später auseinandersetzen: Wie 
sichere ich meine finanzielle Zukunft? Welche Versicherungen sind 
notwendig? Wie ernähre ich mich gesund? Wie richte ich meine Wohnung 
ein, um möglichst lange zuhause leben zu können? Wie kann ich meine 
geistigen Fähigkeiten erhalten? Indem sie sich frühzeitig mit diesen 
Fragen befassen, können viele unvorhergesehene Situationen aktiv 
gestaltet werden. Ergänzt werden die Themen durch zahlreiche 
Adressen von Institutionen, Organisationen und Anlaufstellen.
«Selbstständig bleiben im Alter» ist als umfassender Ratgeber für 
Menschen über 60 gedacht. Die Publikation mit zahlreichen 
Illustrationen aus der Feder des Tagesanzeiger-Karikaturisten «Nico» 
umfasst 176 A4-Seiten. Ein bedeutender Teil des Ratgebers ist dem 
hohen Alter gewidmet, in dem die meisten Menschen mit 
Einschränkungen konfrontiert werden. Aber auch Personen, die mit 
älteren Menschen arbeiten, finden in der Publikation wertvolle 
Informationen. Der Ratgeber wurde gemeinsam mit verschiedenen 
Experten erarbeitet und finanziell mitgetragen u.a. von der Stiftung 
Gesundheitsförderung Schweiz.
Der Ratgeber kann zum Preis von 26 Franken (inkl. MwSt, zzgl. Porto) 
bei folgender Stelle bezogen werden: Schweizerisches Rotes Kreuz, 
Logistik Center, Werkstrasse 18, 3084 Wabern; E-Mail  
logistikCH@redcross.ch.
Die Publikation wird zudem auf der Website www.redcross.ch unter 
Publikationen > Gesundheit zum Download verfügbar sein.
Weitere Informationen:
Sylvia Zehnder, Fachspezialistin Ausbildung/Gesundheitsförderung, 
Tel. 031 387 73 20, oder Gerda Vionnet, Leiterin 
Ausbildung/Gesundheitsförderung, Tel. 031 387 73 28
Dieser Text kann über Internet abgerufen werden: www.redcross.ch

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