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Un consiglio preventivo dall'ISPA - Alcol e sport invernali: la sensazione di calore è un'illusione

Losanna (ots)

Per proteggersi dal freddo, spesso gli sciatori e
gli snowboardisti bevono un bicchiere di vin brûlé o un caffé
corretto. Malgrado la sensazione di calore allo stomaco, però, sotto
l'influsso dell'alcol il corpo si raffredda ulteriormente. L'Istituto
svizzero di prevenzione dell'alcolismo e altre tossicomanie (ISPA)
ribadisce che l'alcol è una fonte di calore illusoria.
Quando soffia un vento gelido e le dita sembrano pezzi di
ghiaccio, gli sciatori e gli snowboardisti si fermano volentieri ai
bar sulle piste per riscaldarsi con una bevanda calda. Attenzione,
però: il vin brûlé e il caffé corretto sono fonti di calore
illusorie! Effettivamente, l'alcol dà una sensazione di calore perché
causa una dilatazione dei vasi sanguigni e una maggior irrorazione
della pelle. L'attività fisica, inoltre, aumenta ulteriormente la
dilatazione dei vasi sanguigni. Poi, però, a contatto con l'aria
fredda, si ha una perdita di calore più accentuata.
Pericolo di ipotermia e raffreddori
Chi, dopo aver bevuto una bevanda alcolica, prova una piacevole
sensazione di calore, sottovaluta le rigide temperature esterne e non
si protegge a sufficienza dal freddo. Aumenta così il rischio di
ipotermia, di raffreddori o addirittura di assideramento. Inoltre,
gli amanti degli sport invernali corrono più facilmente il rischio di
essere vittime di un infortunio. Chi vuole restare al caldo sulle
piste dovrebbe quindi rinunciare all'alcol, preferendogli bevande
calde e analcoliche. Per proteggersi dalle temperature rigide,
inoltre, bisogna mangiare a sufficienza, preferibilmente carboidrati,
e indossare abiti caldi, in tessuti tecnici che fanno respirare la
pelle.
Questo Comunicato per i media è disponibile anche sul sito
internet dell'ISPA:
http://www.sfa-ispa.ch/index.php?IDtheme=142&IDarticle=1255&IDcat7vis
ible=1&langue=F

Contatto:

Janine Messerli
Tel. +41/21/321'29'74
E-Mail: jmesserli@sfa-ispa.ch

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