Alle Storys
Folgen
Keine Story von Schweizerische Herzstiftung / Fondation Suisse de Cardiologie / Fondazione Svizzera di Cardiologia mehr verpassen.

Schweizerische Herzstiftung / Fondation Suisse de Cardiologie / Fondazione Svizzera di Cardiologia

Températures estivales: Règles d'or pour l'entraînement

Berne (ots)

En cas de forte chaleur, on ne bouge plus un orteil?

Si vous respectez 3 règles d'or, vous n'avez pas à renoncer à votre quota d'exercice physique journalier quand il fait très chaud, dit la Fondation Suisse de Cardiologie.

Il faut courir avec ses jambes et... sa tête. Ce principe de base est encore plus intangible dès que la température extérieure flirte avec les 30 degrés voire plus. Car une intense activité physique par des chaleurs extrêmes (et une forte humidité de l'air) est un véritable défi pour le système cardio-vasculaire qui dans le pire des cas peut se terminer par un arrêt cardiaque.

Est-ce à dire qu'il vaut mieux ne plus bouger un orteil? Non, répond le Dr Matthias Wilhelm, cardiologue du sport: une activité physique journalière adaptée à toutes les conditions rencontrées quelle que soit la saison est ce qu'il y a de mieux pour garder un coeur jeune. Mais il faut pour cela respecter trois règles d'or touchant la boisson, le moment de la journée et les performances.

Le communiqué complet est disponible sous www.swissheart.ch/medias

Contact:

Peter Ferloni
Chargé de communication
Fondation Suisse de Cardiologie, Berne
Tél.: +41/31/388'80'85
E-Mail: ferloni@swissheart.ch

Weitere Storys: Schweizerische Herzstiftung / Fondation Suisse de Cardiologie / Fondazione Svizzera di Cardiologia
Weitere Storys: Schweizerische Herzstiftung / Fondation Suisse de Cardiologie / Fondazione Svizzera di Cardiologia
  • 19.06.2012 – 10:35

    La Fondation Suisse de Cardiologie forme les jeunes au secourisme

    Berne (ots) - Environ 1'100 élèves de Suisse alémanique et romande ont été formés au secourisme à l'aide du kit MiniAnne dans le cadre de dix projets d'impulsion HELP de la Fondation Suisse de Cardiologie. Plus de la moitié des jeunes ayant suivi cette formation se sentent ensuite capables de pratiquer la réanimation cardio-pulmonaire en cas d'urgence. En Suisse, il n'est pas obligatoire d'apprendre les gestes ...

  • 14.05.2012 – 14:15

    Prix HELP pour un sauvetage réussi décerné à une sauveteuse de 15 ans

    Berne (ots) - Le 11 mai, la Fondation Suisse de Cardiologie a remis le Prix HELP 2012 à une jeune fille scolarisée dans le canton de Bâle-Campagne. Elle avait sauvé la vie de sa grand-mère en lui faisant un massage cardiaque. Le 2 juin 2011, Anna Huwyler, d'Arlesheim (BL), alors âgée de 15 ans, a porté secours à sa grand-mère victime d'un arrêt ...