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Les 20 ans du club minu - l'histoire d'un succès

Les 20 ans du club minu - l'histoire d'un succès
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Zürich (ots)

Le projet pilote club minu, destiné aux enfants en surpoids, a 
démarré il y a vingt ans. Depuis, plus de 400 jeunes ainsi que leurs 
proches ont appris à manger plus sainement, à avoir du mouvement et à
faire du sport, à gérer le stress et à résoudre les conflits sans 
nécessairement se ruer sur le réfrigérateur.
Ce projet pilote du Pour-cent culturel Migros s'appuie sur un 
programme d'entraînement comportemental, conçu par des 
professionnels. L'objectif est de modifier durablement non seulement 
la manière de s'alimenter et l'aptitude au mouvement, mais encore la 
confiance en soi des participants au programme. Bien qu'il n'ait pas 
réussi à trouver un soutien auprès des instances publiques, le 
Pour-cent culturel Migros a poursuivi son programme thérapeutique. Et
avec un succès considérable: le taux de réussite est plus de deux 
fois supérieur à celui obtenu avec les adultes dans d'autres 
programmes. Au fil des ans, une vingtaine de programmes de thérapie 
destinés aux enfants en surpoids et s'inspirant des principes du club
minu se sont déroulés de manière tout à fait indépendante dans toute 
la Suisse. La qualité de ces programmes thérapeutiques est surveillée
et certifiée par l'Association suisse obésité de l'enfant et de 
l'adolescent (AKJ - site: www.akj-ch.ch) et par une commission 
nationale. Les frais de participation aux programmes certifiés sont 
pris en charge par l'assurance de base des caisses maladie.
club minu: l'offre
Lors du programme, des jeunes de 11 à 16 ans et leurs parents ou des 
personnes de confiance se retrouvent régulièrement, toutes les deux 
semaines, au club minu à Zurich pendant neuf mois. Durant ces 
réunions, en général au sein de petits groupes, les parents et les 
enfants sont sensibilisés à la façon d'améliorer durablement les 
habitudes en matière de mouvement et d'alimentation. Ils définissent 
dans un «contrat» des objectifs concrets visant à instaurer des 
changements. Ils tiennent également un journal personnel sur leur 
alimentation et leurs initiatives de mouvement. Les participants 
apprennent les raisons de leur surpoids et comment atteindre un état 
de bien-être à plus ou moins long terme. Le moment fort pour les 
jeunes, c'est le camp d'été de deux semaines. Ensemble, ils vont 
faire des emplettes, ils cuisinent et font de l'exercice lors de 
promenades quotidiennes dans la forêt, en nageant à la piscine ou en 
faisant du vélo. Au travers de ces expériences, outre l'amélioration 
de leur estime de soi, ils découvrent qu'une cuisine saine peut aussi
être délectable et que le sport peut leur procurer du plaisir. A 
l'occasion de jeux de rôles et de réunions minu journalières, ils 
apprennent à mieux gérer leurs attentes personnelles ainsi que les 
frustrations et les agressions. En août, un bilan est tiré au cours 
d'entretiens avec les familles. Ensuite vient le deuxième volet des 
rencontres régulières, afin d'approfondir les connaissances acquises 
et de conforter les nouveaux modèles de comportement. La 
participation au club minu et au camp d'été s'élève à 1000 CHF. Les 
autres frais, c'est la caisse maladie qui les assume. Le prochain 
programme commencera au printemps 2011. Le nombre de participants est
limité. www.minuweb.ch
Le Pour-cent culturel Migros est un engagement volontaire de 
Migros, inscrit dans ses statuts, en faveur de la culture, de la 
société, de la formation, des loisirs et de l'économie. 
www.pour-cent-culturel-migros.ch

Contact:

Barbara Salm, responsable communication, Direction des Affaires
culturelles et sociales, Fédération des coopératives Migros, Zurich;
tél. 079 796 06 84, barbara.salm@mgb.ch