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Sucht Schweiz / Addiction Suisse / Dipendenze Svizzera

SFA-Präventionstipp des Monats: Weg mit dem Winterspeck: Alkohol macht dick und hemmt den Fettabbau im Körper

Lausanne (ots)

Es ist Frühlingszeit und für viele figurbewusste
Menschen beginnt der Kampf gegen überflüssige Pfunde. Die
Schweizerische Fachstelle für Alkohol- und andere Drogenprobleme
(SFA) in Lausanne erinnert an den hohen Kaloriengehalt vieler
alkoholischer Getränke, deren Konsum zudem den Fettabbau im Körper
hemmt. Wer die Zufuhr von Alkoholkalorien drosselt, kann Winterspeck
abschmelzen.
Die Frühjahrssonne bringt es ans Licht: Wir haben über die kalten
Monate bei kalorienreicher Kost Speck angesetzt. Ist der Wintermantel
erst einmal in den Kleiderschrank gehängt und hat die Suche nach dem
neuen Badekleid begonnen, stellt sich für viele schlankheitsbewusste
Frauen - und zunehmend auch Männer - unweigerlich die Frage: Wohin
mit dem Winterspeck? "Abnehmen" lautet das Zauberwort, bloss wie? Die
SFA in Lausanne weiss da weiter: Weniger Alkohol hilft Pfunde
schmelzen.
Alkohol hemmt den Fettabbau
Alkoholische Getränke enthalten zum Teil erhebliche
Kalorienmengen. So entsprechen 3 dl Bier 120 bis 200 kcal, die der
menschliche Körper unterschiedlich verarbeitet. Während ein
spindeldürrer Alkoholabhängiger wegen gestörter Leberfunktionen trotz
immenser Alkoholmengen kein Fett auf die Rippen bringt, trinken sich
normal und fettreich Essende schnell einen Speckgürtel an, wenn sie
auch nur durchschnittliche Mengen Alkohol konsumieren. Ursache dafür
ist eine durch den Alkohol reduzierte Fettverbrennung und gesteigerte
Fettspeicherung im Körper. Weniger Alkoholisches und mehr
kalorienarme alkoholfreie Getränke wie Mineralwasser helfen beim
Abnehmen.

Kontakt:

Sekretariat Prävention und Information
Tel. direkt: +41/21/321'29'85
Fax +41/21/321'29'40
E-Mail: dayer@sfa-ispa.ch
Internet: http://www.sfa-ispa.ch

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