Fürstentum Liechtenstein

pafl: Bewusst(er)leben und 5 am Tag - eine Kampagne mit gesundem Biss!

    Vaduz (ots) - Vaduz, 12. September (pafl) - Erfreute und gleichzeitig auch überraschte Gesichter gab es bei der "Apfelaktion" der Krebshilfe Liechtenstein  und einem Team der Regierungskampagne "bewusst(er)leben" beim Schulzentrum Mühleholz. Frei nach dem Motto "An apple a day keeps the doctor away" wurde hunderten Schülern im Rahmen der Präventionsaktion "5 am Tag" der Schulbeginn mit einem rotbackigen Bio Apfel aus Liechtenstein entsprechend versüsst.

    Positive Apfelaktion

    Zusammen mit Elisabeth Tellenbach und Marion Leal von der Krebshilfe Liechtenstein überreichte auch Helen Näf vom Amt für Gesundheit den morgendlichen Vitaminschub an die Kids.

    "Ein herzhafter Biss in einen Apfel bringen Energie. Wir wollen mit dieser Aktion entsprechend bewegen. Die einfache 5 am Tag-Botschaft lautet: Der Verzehr von 5 Portionen Obst und Gemüse am Tag wirkt sich positiv auf die Gesundheit aus und kann dazu beitragen, das Risiko einer Krebserkrankung zu senken.", so Martin Meyer bei der "Verteilstation" Mühleholz.

    Optimale Obstmenge am Tag

    Die spezielle Aktion "5 am Tag für Kids" vermittelt Kindern im Alter von 8 bis 12 Jahren die Lust auf eine gesunde und bewusste Ernährung, denn wenn Kinder Obst und Gemüse mit Spaß verzehren, bleiben sie auch als Erwachsene dabei. Elisabeth Tellenbach zur optimalen Obstmenge pro Tag: "Wir empfehlen insgesamt rund 650 Gramm Obst pro Tag. Während es bislang keinen eindeutigen wissenschaftlichen Nachweis für die tatsächliche Senkung des Krebsrisikos durch Obst und Gemüse gab, ist von den vielen Ernährungsfaktoren, die potentiell für die Krebsprävention in Frage kommen, der Einfluss von Gemüse und Obst wissenschaftlich am besten abgesichert."

    Grosse Vielfalt in Liechtenstein

    Nicht nur die Menge, sondern auch die Vielfalt ist dabei entscheidend. Marion Leal von der Krebshilfe Liechtenstein: "Glücklicherweise bietet unsere heimische Ernte entsprechende Abwechslung, um auch dieser Forderung problemlos gerecht zu werden. So sind Äpfel und Birnen bei uns ganzjährig verfügbar aber auch Salate und das Kohlgemüse bieten eine entsprechende Vielfalt an."

    Kräftig zugreifen - kräftig zubeissen

    Das Credo für die Aktion "5 am Tag"  lautet: Drei Portionen Gemüse und zwei Portionen Obst täglich gelten optimal. Regierungsrat Martin Meyer: "Greifen Sie unabhängig von Alter, Geschlecht und Gewicht bei Äpfeln, Tomaten sowie anderen Obst und Gemüsesorten kräftig zu und unterstützen Sie so auf gesunde Art und Weise Ihre Gesundheit."

    Aufgrund der positiven Rückmeldungen der Schülerinnen und Schüler werden in den kommenden Wochen von der Aktion "5 am Tag" und der Regierungskampagne "bewusst(er)leben" weitere Apfelaktionen bei den verschiedenen Schulzentren in Liechtenstein durchgeführt.

Kontakt:
Presse- und Informationsamt des Fürstentums Liechtenstein
Tel. +423 236 67 21
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